تركز على توفير الدعم والمساعدة للفرد في فهم نفسه بشكل أفضل وتحسين جودة حياته الشخصية والعلاقات مع الآخرين.
مثل القلق الاجتماعي، والقلق العام، والقلق المرتبط بالعمل أو الدراسة.
تقديم الدعم والموجّهات للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والحزن الشديد.
مساعدة الأفراد في تطوير استراتيجيات للتعامل مع الضغوط اليومية في الحياة.
مثل فقدان الحبيب، أو الانتقالات الحياتية الصعبة مثل الطلاق أو فقدان الوظيفة.
مساعدة الأفراد في بناء ثقتهم بأنفسهم وتحسين تصوّرهم عن أنفسهم.
توجيه الأفراد في فهم العلاقات وتطوير مهارات التواصل وحل النزاعات.
مثل التغيير في الحالة الاجتماعية، أو التغييرات المهنية، أو التحولات الشخصية.
مساعدة الأفراد في تجاوز الصدمات النفسية مثل الحوادث أو الخسائر المأساوية.
مثل الاكتئاب الكبير، واضطراب ثنائي القطب، واضطراب انفصام المزاج.
مثل القلق العام، والهلع، والرهاب الاجتماعي، واضطراب الهلع.
مثل الأرق، واضطراب النوم الشديد، والنوم المتقطع.
مثل التوتر النفسي الناتج عن التغييرات الحياتية، واضطراب ما بعد الصدمة.
مثل فتور الطعام، والبوليميا، واضطراب الأكل الليلي.
تقييم ومرافقة الأفراد في التعامل مع أنماط الشخصية المختلفة.
مثل اضطراب القلق المنفصل، واضطراب الانفصال.
مثل اضطراب النمو النفسي لدى الأطفال والمراهقين.
مرافقة الأفراد في فهم انفعالاتهم وتنظيم سلوكهم.
تتميز بالخوف أو القلق المفرط. تشمل:
تتضمن أفكارًا متكررة أو سلوكيات قهرية. تشمل:
تنشأ بعد التعرض لأحداث مؤلمة أو ضاغطة. تشمل:
تؤثر في المزاج والطاقة والدافعية. تشمل:
أنماط ثابتة من التفكير والانفعال والسلوك تؤثر في العلاقات والوظيفة.
تشمل:
تشمل:
ترافقك ميرنا في رحلتك نحو التوازن النفسي بخبرة في الديناميكيات النفسية والتعليمية والعلاقاتية، عبر نهج قائم على الأدلة يضع احتياجاتك في قلب كل جلسة.
احجز جلستك من أي مكان في بيئة داعمة وسرّية. الاستشارة عبر الإنترنت تمنحك المرونة والخصوصية التي تحتاجها لتبدأ التغيير بثقة.
تواصل معنا لحجز موعدك أو للاستفسار عن الخدمات — نحن هنا للإصغاء إليك.
